top of page

Havuç, Pancar, Portakal Atom İçecek

Güncelleme tarihi: 23 Tem 2022



Size Bari mutfaklarında denediğimiz yazın sizi diri tutacak, enerji verecek, ferahlatacak bir içecek tarifi vereceğiz. İçerisinde neler yok ki? Havuç, pancar, portakalın hepsinin bir arada olduğu atom içeceği denemenizi öneririz.

 

Porsiyon Sayısı

: 6 kişilik

Hazırlama Süresi

: 20 dk.

Pişirme Süresi

: - dk.

 

Malzemeler

  • 2 ad. havuç

  • 1 ad. pancar

  • 2 ad. portakal

  • 1 ad. elma

  • 1 ad. limon

  • 1 ad. şeftali

  • 1 tutam zencefil

 

Havuç, pancar, portakallı atom içecek nasıl hazırlanır?

  1. Tüm meyveleri güzelce yıkayalım ve kuru olsunlar.

  2. Havuç ve pancarın dış kısımlarını ister soyacak ile ise bıçak ile kabuğunu sıyırın. Üçer parmaklık boylarda doğrayın.

  3. Portakalın kabuklarını soyun ve dilimlere ayırın. (Kabuklar işimize bu tarifimizde yaramaycak.)

  4. Elmalarımızın kabuklarını soyalım ve dilimleyelim

  5. Şeftalinin kabuklarını soyup dilimleyelim.

  6. Sıralama olmaksızın tüm meyveleri smoothie blender veya normal belnderin içine atın.

  7. Zencefili ilave edin.

  8. Tüm meyveleri blend edin.

  9. Dolaba koyup bir süre soğumaya bırakın ve servis edin.

Afiyet olsun.

Etiketler:

53 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page